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In diesem Bereich unserer Homepage findest du alles, was zum Thema "Der Lauf" gehört. Also eine Übersicht über die vier einzelnen Strecken mitsamt GPX-Daten und zuvor eine kurze Info über das Projekt "Kleeblattultra". Tipp: Im Bereich "Service" findest du weitere hilfreiche Information zu Reglement, Wertung, Anreise, Programm uvm.
Solltest du weitere, auf diesen Seiten nicht beantwortete Fragen haben, kontaktiere uns gerne.

Kleeblatt Segmente Skizze

Der Ursprung - Warum ein 100 Meilen Ultralauf in Schwarme?

Was macht man nur, wenn man am Ende der Vorbereitungsphase ist, alles bis dahin perfekt gelaufen ist und man kaum abwarten kann, dass es losgeht und dann die Veranstaltung abgesagt werden muss? Man kann frustriert sein oder den Lauf für sich allein stattfinden lassen.
Also lief ich an den Wochenenden immer einen Marathon und erkundete so die Gegend. Und als ich mir im später die Strecken anschaute, war ein spannendes Bild entstanden. Die Idee des Kleeblatt-Laufs war geboren: der erste 100-Meiler im Norden!

Kai Barwig

Die Macher - Wer organisiert den Lauf?

Eine Idee allein reicht nicht. Nach einer ersten Konzeptvorstellung kamen neben Kai Barwig auch Kerstin Klasen, Martin Ott und Thorsten Glatthor dazu und bildetet zusammen das vierköpfige Planungsteam.
Nachdem sie zuvor jahrelang am Schwarmer Familien-Triathlon teilnahmen und auch organisatorisch tätig waren, stand ihnen der Sinn nach etwas Neuem. Etwas Herausforderndem.
Als sie dann feststellten, dass es keinen 100-Meiler im Norden Deutschlands gibt, war das Feuer endgültig entfacht.

Erste Treffen wurden veranstaltet und die Mamutaufgabe angegangen. Und jetzt sind wird hier. Die Schuhe geschnürt, die Strecken getestet, die Motivation ungebrochen. Keine Zeit für lange Worte. Los geht's.

100 Meilen durch drei Landkreise. Sei dabei.

Zeit bis zum Lauf

3. Kleeblattultra 100 Meilen


129 Tage, 23 Stunden, 49 Minuten bis zum Start
(27.09.2025 um 09:00 Uhr)

Übersicht der 4 Segmente

Hier kannst du eine grobe Übersicht aller Strecken als Bild und dazu auch GPX-Daten zum Download erhalten, um die auf eine geeignete Sportuhr laden zu können.
Zu allen Strecken gibt es zudem ausführliche Information bei Komoot, gucke dir das gerne an. Hinweis: Bei Komoot ist eine Anmeldung erforderlich.

Alternativ haben wir die Strecken auch bei Garmin eingestellt, wo du sie ganz ohne Anmeldung im Browser betrachten kannst. Zudem kannst du dort auch speziell für geeignete Garmin-Uhren passende Dateien herunterladen.

Sämtliche Downloads der GPX- und FIT-Dateien kannst du natürlich auch gleich hier auf unserer Seite abrufen.

Hinweis: Alle GPX-Daten funktionieren generell bei allen geeigneten Geräten sämtlicher Hersteller, bei denen man GPX reinladen kann. Die Garmin-Variante enthält evtl. zudem für geeignete Garmin-Geräte Sonderangaben zu POIs wie z. B. Versorgungspunkte oder Abbiegebenachrichtigungen.

Streckendaten im Überblick

GPX-Dateien zur gesamten Strecke:
a) Strecke bei Komoot: Laufrunde komplett / Komoot
b) GPX-Daten: GPX Komoot
c) Strecke bei Garmin: Laufrunde komplett / Garmin
d) GPX Garmin: GPX Garmin

Stand: September 2024 zuletzt überarbeitet. Die Strecke ist 162 km lang.

Die Verpflegungspunkte befinden sich bei km 21,5 / 64,5 / 105 / 142 und natürlich immer wieder in der Mitte bei Start und Ziel der Segmente.

Bitte aktualisiert eure Daten in der in der letzten Woche vor dem Lauf noch einmal.

Screenshots von den Strecken bei Komoot. Die dort eingebundenen Karten sind von Openstreetmap. Daten von OpenStreetMap - Veröffentlicht unter ODbL.

 

Südrunde - 1. Kleeblatt:

Laufrunde Süd
a) Strecke bei Komoot: Laufrunde Süd / Komoot
b) GPX-Daten: GPX Komoot
c) Strecke bei Garmin: Laufrunde Süd / Garmin
d) GPX Garmin: GPX Garmin
Stand September 2024

Die Südrunde führt auf asphaltierten Wegen in ein Band aus zusammenhängenden Waldgebieten. Belaufen werden auf dieser Runde auch Wald- und Feldwege, nach anhaltenden Regenfällen sind profilierte Schuhe zu empfehlen. Mit 140 hm ist diese Runde nicht flach, dafür landschaftlich ein Highlight. Für diese Runde mit 43 km hast du sieben Stunden Zeit, Cutoff (Start in die nächste Runde) 16 Uhr.
Uhrzeit: 9-16 Uhr

Westrunde - 2. Kleeblatt:

Laufrunde West
a) Strecke bei Komoot: Laufrunde West / Komoot
b) GPX-Daten: GPX Komoot
c) Strecke bei Garmin: Laufrunde West / Garmin
d) GPX Garmin: GPX Garmin
Stand August 2024

Die Westrunde führt über Asphalt und Wirtschaftswege in den Syker Friedeholz. Die Waldwege sind gut belaufbar, nur nach langanhaltenden Regenfällen muss mit schlammigen Abschnitten gerechnet werden. Wir laufen durch den Schwarmer Bruch, ein wachsendes Biotop mit auenähnlichen Bereichen. Die Runde weist 130 hm auf und ist sehr abwechslungsreich. Für diese Runde mit 41,3 km hast du bis 23 Uhr Zeit (Cutoff-Zeit).
Uhrzeit ca.15-23 Uhr

Nordrunde - 3. Kleeblatt:


a) Strecke bei Komoot: Laufrunde Nord / Komoot
b) GPX-Daten: GPX Komoot
c) Strecke bei Garmin: Laufrunde Nord / Garmin
d) GPX Garmin: GPX Garmin
Stand August 2024

Die Nordrunde verläuft fast ausschließlich auf asphaltierten Wegen. Von Schwarme geht es durch die Felder nach Thedinghausen, dann folgt man dem Verlauf der Weser bis Oiste. Fast geradlinig geht es von Oiste zurück nach Schwarme. Diese Strecke ist auch nachts leicht zu navigieren. Auf dem Weg nach Schwarme darf gern mit entgegenkommenden Läufer:innen der Ostrunde abgeklatscht werden. Für die Runde mit 40,6 km / 50 hm hast du bis 7 Uhr, 01.10.2023, Zeit (Cutoff-Zeit).
Uhrzeit: ca. 21-07 Uhr

Ostrunde - 4. Kleeblatt:

Laufrunde Ost
a) Strecke bei Komoot: Laufrunde Ost / Komoot
b) GPX-Daten: GPX Komoot
c) Strecke bei Garmin: Laufrunde Ost / Garmin
d) GPX Garmin: GPX Garmin
Stand Oktober 2023

Kurz vor Hustedt kommt man auf bekannte Pfade und läuft entgegen der Nordrunde nach Oiste. Die Wege der Runde sind überwiegend asphaltiert, es gibt wenige Schotteranteile. Die fehlenden Höhenmeter werden durch die Highlights der Region Mittelweser, unter anderem mit der geografischen Mitte Niedersachsens, wett gemacht. Konzentration in Martfeld, nach Querung der Hauptstraße wird ein kleiner Weg zwischen zwei Grundstücken gelaufen. Für die Runde mit 37,5 km / 50 hm hast du bis 15 Uhr Zeit (Zielschluss).
Uhrzeit: ca. 03-15 Uhr

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Adresse

Kleeblattultra
100 Meilen Lauf Schwarme

TSV Schwarme von 1907 e.V.
Kirchstraße 51
27327 Schwarme

Kontakt

Telefon:
0175-3476894

E-Mail:
info@kleeblattultra.de

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